Iogurtes desnatados e biscoitos sem açúcar: alimentos “saudáveis” apenas no rótulo
Abastecemos nossas geladeiras com produtos cujos defeitos estão escondidos atrás de suas embalagens
Chega de cerveja e fritura: é hora de perder os ‘pneuzinhos’ do Carnaval
O verão é assim. Mas está acabando. Nós indicamos um plano para diminuir os excessos
Comer dez porções de frutas e verduras por dia reduz o risco de morte prematura
Uma revisão da literatura científica confirma os benefícios de uma alimentação saudável
A verdadeira paleodieta era muito verde
Foram encontrados restos de 55 espécies vegetais numa margem de rio habitada há 780.000 anos
Comemos com os olhos (e também com as orelhas, as mãos...)
Todos os sentidos afetam o sabor dos alimentos. Estudos mostram qual a influência de cada um deles
Torrada queimada causa câncer?
Acrilamida é um composto tóxico gerado quando alimentos são preparados a altas temperaturas
Sete bebidas supostamente saudáveis que não são muito melhores do que um refrigerante
Muita gente demoniza certas bebidas gaseificadas, mas acaba consumindo alternativas que contêm tanto ou mais açúcar
Se você quer perder gordura e ganhar músculos, faça esta dieta e não cometa estes erros
Com uma seleção de refeições em que você não passará fome
Os adoçantes não causam câncer, mas não são inócuos
Eles aumentam o apetite, podem ser viciantes como o açúcar e não são tão úteis para a perda de peso
Oito hábitos que pensávamos que eram saudáveis (e que seria melhor largar imediatamente)
Nós os praticamos pensando que é o mais recomendável para nosso corpo e, na verdade, não trazem nenhum benefício (alguns são até mesmo contraproducentes)
Treinar só nos fins de semana é tão saudável quanto malhar diariamente
Um estudo dá razão aos que, por falta de tempo ou por preguiça, limitam seu treino aos sábados e domingos
Viagem às nossas profundezas: a chave está no intestino
O aparelho digestivo sempre foi alvo de ironias, mas ali se encontra nossa “vida interior”
Queime tudo: os 9 melhores exercícios para perder peso, listados da menor à maior eficiência
“Na primeira segunda após as festas de final de ano começo a me exercitar”. Parece familiar? O dia chegou. Essas são as atividades que mais consomem calorias
Nem pense em jogar fora: 15 alimentos que duram anos sem estragar
São quase incorruptíveis. Se achá-los de surpresa em sua dispensa, dê a eles uma chance
Seu avô pode ser o culpado por você não conseguir emagrecer
Será que os genes influem em sua predileção por comida gordurosa e no consequente fracasso de suas tentativas de fazer dieta? Um novo estudo dá a resposta
As 15 modas gastronômicas que deveriam terminar em 2017
2016 foi o ano de Trump, do Brexit e besteiras em geral. A gastronomia também teve um particular aumento de bobagens, então pedimos que 2017 acabe com essas tendências
Veganos britânicos se levantam contra novas notas de 5 libras
Mais de 100.000 pessoas pediram que o Banco da Inglaterra retire as notas ao comprovar que contêm sebo animal
Jogar-se no sofá e sete outras coisas que não se deve fazer depois da academia
Nem sempre o mais agradável é o mais aconselhável. Estes são os erros a evitar para uma recuperação perfeita
Esses são os absurdos que seu filho irá comer no Halloween
Ao invés de “gostosuras ou travessuras” seria melhor dizer “travessuras ou açúcares, amido, dextrina e azeite de palma”. E não seria um exagero. Mas... é o que as pessoas gostam!
Não se deve comer de tudo
Como “comer de tudo” se os produtos do supermercado podem tornar nossa dieta menos saudável?
“Olá, meu nome é James, pode me passar o rímel?”
Um jovem é o novo rosto de uma empresa de maquiagem Por acaso ficar bonito não é coisa de homem?
Quanto custam as compras de um celíaco na Espanha?
O custo de produtos sem glúten tão básicos como massas ou pão é duas vezes maior que os tradicionais
Um Kit Kat, 20 minutos correndo
A criatividade na indústria alimentícia para ilustrar quantas calorias você está consumindo
Por que não é preciso tomar dois litros de água por dia
A recomendação de beber os famosos dois litros diários de água carece de fundamento científico
Café azul: o último disparate vegano?
A mais recente moda em termos de café chega da Austrália e ameaça invadir nossas redes sociais
OMS: “Não há leite melhor do que o humano”
Amamentar reduz chances de que a criança seja diabética e celíaca no futuro, entre outras vantagens
O café da manhã não é a refeição mais importante do dia
A superioridade do desjejum, o poder sonífero do leite são mitos nutricionais que escutamos e que não têm fundamento científico