meio ambiente

Nem vegano nem onívoro: para ser respeitoso com o planeta é preciso comer como um ‘climatarian’

Mergulhamos no termo que resume as boas condutas alimentares incentivadas há algumas semanas pelas Nações Unidas. O objetivo destes costumes é frear a emergência climática

As mentiras do sal rosa que está na moda: nem é tão benéfico nem vem do Himalaia

Atribuem-se a ele propriedades como regular a acidez do organismo e melhorar a saúde cardiovascular. Um especialista nos conta o que há de verdadeiro nisso

Tabagismo

Estes alimentos podem te ajudar a parar de fumar

Vários estudos identificam quais alimentos pioram o sabor do tabaco e podem ajudar a reduzir o vício em nicotina

PSICOLOGIA

Esquecer um ex: tão difícil quanto parar de fumar

Rompimentos geram efeitos semelhantes aos produzidos quando se larga uma droga

Os quatro C's para encontrar a felicidade em vez do prazer

O especialista em saúde e bem estar Robert Lustig tem uma proposta para redirecionar e ordenar a dicotomia prazer-felicidade

SAÚDE
Dia do Amigo

Bastam décimos de segundos para reconhecer seu melhor amigo

Amizade à primeira vista existe: nosso cérebro age exatamente da forma como nos apaixonamos

PSICOLOGIA

Por que não vamos com a cara de algumas pessoas sem conhecê-las?

Fala-se muito do ‘amor à primeira vista’, mas menos do fenômeno contrário Como se explica isso de antipatizar logo de cara com alguém?

exercício físico

Esses são os três melhores esportes para prevenir um infarto

Corrida, natação, tênis ou dança? Saiba o que escolher se o seu objetivo é prevenir doenças cardiovasculares

Oito hábitos que pensávamos que eram saudáveis (e que seria melhor largar imediatamente)

Boa Vida

Treinar só nos fins de semana é tão saudável quanto malhar diariamente

Um estudo dá razão aos que, por falta de tempo ou por preguiça, limitam seu treino aos sábados e domingos

Psicologia

O que nos faz mais felizes: tempo ou dinheiro?

Se pudesse optar entre um aumento de salário e uma redução na jornada de trabalho, o que você escolheria? Sua felicidade depende da resposta a essa pergunta

PSICOLOGIA

Entre todos seus amigos, quais são verdadeiros? Um truque para fazer o cálculo

Pesquisadores do MIT revelam a operação matemática para conhecer o número exato

Nutrição

O pão integral prolonga a vida, mas o que você compra não é realmente integral

Novos estudos vinculam o grão integral à longevidade. A má notícia é que não sabemos onde ele está

Saúde

Como passar o inverno sem ficar doente

O resfriado comum é um mal habitual durante os meses frios. Existem medidas eficazes de prevenção?

Ciência

Por que há pessoas que continuam dando um passo atrás quando ligam o micro-ondas?

Físico Manuel Toharia reclama que a maioria desconhece até o mais básico em relação à ciência

Higiene

Assim se limpa um vaso sanitário rapidamente e sem risco

Segundo os estudos em microbiologia, três minutos de lida garantem um retrete seguro

Nutrição

Alguém tinha que dizer: o ‘sushi’ não mata a fome

E não apenas pelo pouco que comemos, mas principalmente por causa de seu índice glicêmico Conheça outros alimentos que saciam pouco

PSICOLOGIA

Truques para que a vida de ‘frila’ não acabe com seus nervos

Ser um profissional autônomo pode prejudicar seriamente a saúde mental, aponta estudo

Boa Vida

Seis coisas que você deve deixar de fazer antes dos 40 anos para depois não chorar

O diabetes mostra as garras, engordamos mais rápido, e as gengivas sofrem

SAÚDE

Afrodisíacos: um Viagra para comer com garfo e faca?

Alguns alimentos e uma boa dose de imaginação podem nos levar ao maior desempenho sexual

Emprego

Quando você deve mudar de trabalho? Descubra se chegou sua hora

Vem ganhando espaço o perfil de um profissional com gosto pela mudança

Boa vida

Cafeteiras de cápsulas são seguras? Trema, George Clooney

Estudo sobre a salubridade dessas máquinas mexe com as nossas manhãs Falamos com a equipe espanhola responsável pelo trabalho

Nutrição

Três ingredientes que não deveríamos colocar no café

Intenso, saboroso e… saudável? Tudo depende de você e do quão flexível você seja aos acréscimos