Ioga

O que nos ajuda a avançar? Identificar um objetivo futuro, um sonho e uma situação que nos motive e ser proativos, mas com um objetivo concreto

O contexto econômico e instável ao qual nos acostumamos a viver desde a crise de 2008 levou as mulheres a fazerem várias concessões para tentar se manter de pé

Determinadas atividades podem contribuir mais ou menos para a saúde mental de acordo com as características de cada pessoa e dependendo do momento pelo qual ela passa

Modelo estava destinada a ser uma das grandes 'tops' dos anos 90, mas Mickey Rourke e outros predadores sexuais cruzaram seu caminho. Agora, como instrutora de ioga, vive feliz com sua família em uma fazenda na Califórnia

Vários praticantes contam como mudam por dentro ao mostrar como são por fora

Tanto se você for um veterano desse esporte como se for sua primeira vez, estes são os ‘apps’ mais populares para praticá-lo e administrar melhor a incerteza nestes dias. Um celular e um tapete são suficientes

Imperfeitos, irônicos, reais e, afinal, com uma formação específica em ciências do esporte e treinamento

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

Centenas de voluntários doaram seu tempo esta semana para promover a Virada Zen que quer resgatar a gentileza em São Paulo

O EL PAÍS perguntou ao mestre Sri Prem Baba o que o paulistano deve fazer para deixar de lado a agressividade adquirida nestes tempos de crise. Veja sua resposta

Uma cabeça sem ideias é uma cabeça sem vida, dizem médicos e especialistas em meditação e ioga

Da Califórnia ao Japão, uma viagem ao redor do mundo pelos melhores centros de retiro espiritual para relaxar

Animais fazendo ioga, zumbis com sentimentos... Para começar o ano com humor

Guru que popularizou a disciplina no Ocidente vira Doodle na página de buscas

Índia tenta capitalizar o êxito colhido pela ioga no Ocidente para ganhar peso internacional

A necrópole do Congresso, em Washington, celebra a existência e a morte o ano inteiro

Da filosofia aos benefícios, um mistério ronda essa disciplina que tem adeptos no mundo todo