![Correr contra a insônia, ioga para a ansiedade, boxe antiestresse... Todo problema tem seu exercício](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/RI4DPFYQWFHP3INI3G67B7WDCY.jpg?auth=e7809025ae4aada98db6d7f76a4c51cfc9a18df479ccc9b7813d4d68f12d7216&width=414&height=233&smart=true)
Correr contra a insônia, ioga para a ansiedade, boxe antiestresse... Todo problema tem seu exercício
Determinadas atividades podem contribuir mais ou menos para a saúde mental de acordo com as características de cada pessoa e dependendo do momento pelo qual ela passa