Mercado imobiliário

A fabulosa mansão que o criador do negócio milionário do crossfit vende no Havaí

Greg Glassman é o criador de uma técnica que conquistou o mundo e o deixou rico. Prova disso é a propriedade pela qual pede 9,5 milhões de dólares

Perder peso e ganhar gordura: o paradoxo do envelhecimento que podemos prevenir na maturidade

Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável?

saúde

Sedentários e grudados a uma tela. O que mostra o maior estudo mundial sobre atividade física de jovens

Segundo os dados divulgados nesta sexta-feira, 80% dos adolescentes do mundo não fazem o mínimo de exercício recomendado. Para as meninas, os números são ainda piores

Exercícios isométricos: em forma sem mover um músculo

Gerar uma grande tensão muscular ativa fibras que o treinamento dinâmico habitual não estimula

IOGA

Incapaz de relaxar na ioga? Tem uma explicação

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

Exercícios

Exercício extenuante afeta o cérebro e a tomada de decisões

Esgotamento físico provoca comportamento impulsivo e efeitos semelhantes ao sedentarismo

EXERCÍCIO FÍSICO

Estamos programados para a preguiça

Exercício é saúde, mas as campanhas que nos encorajam ao movimento não têm resultados espetaculares. Por que nos custa tanto estar fisicamente ativos mesmo quando temos a intenção de fazê-lo?

Alzheimer

Seis hábitos para reduzir o risco de Alzheimer

Estudo conclui que é possível diminuir em até um terço a possibilidade de desenvolver a doença, mesmo quando existe predisposição genética

Exercício físico

Ciência revela seis exercícios para não engordar apesar dos genes

Novo estudo com 18.000 pessoas identifica o 'jogging' e outras cinco atividades como os melhores exercícios para controlar a obesidade

Se o que você quer é perder peso, não adianta fazer exercício a qualquer hora

Existe um momento do dia para cada coisa: musculação, queimar gordura e perder peso

EXERCÍCIOS FÍSICOS

Trabalhar os músculos é um seguro de vida (e os pesos não são necessários)

Massa muscular pobre se relaciona com uma vida mais curta e uma velhice enfermiça. Agora, um estudo a coloca como marcador de saúde à altura da pressão sanguínea e o ritmo cardíaco

NUTRIÇÃO

O segredo das pessoas que perdem peso e nunca mais o recuperam

É possível vencer o efeito sanfona, o grande inimigo de quem deseja perder os quilos extras

Atletismo

O menino de sete anos que está a apenas três segundos de Usain Bolt

O norte-americano Rudolph Ingram treina com adultos e já conseguiu 20 medalhas de ouro

Colados no sofá: como um aditivo alimentar comum nos tira a vontade de fazer exercício

Os fosfatos conservam os alimentos e potencializam seu sabor, mas também dificultam a síntese de combustível para os músculos

EXERCÍCIO FÍSICO

Quanto tempo de exercício é necessário após passar um dia inteiro sentado?

Os 150 minutos semanais de atividade física recomendados por autoridades podem não ser suficientes

S Moda

A mulher que consegue segurar abacaxis com sua vagina

Kim Amani defende que o ‘kung fu vaginal’ é a técnica adequada para treinar a vulva. Serve para ter um sexo nota 10 e canalizar essa energia para qualquer outro âmbito da vida

Doodle do Google

Mestre Bimba, o homem que abriu as portas para o ‘boom’ mundial da capoeira

Misto de artes marciais, esporte e dança, a prática deixou de ser ilegal graças a esse baiano, para anos mais tarde ser reconhecida pela Unesco como Patrimônio Imaterial da Humanidade

Se o corpo tem reservas para 13 maratonas, por que você não consegue uma corrida menor?

Qual é o melhor horário para fazer exercícios? (e para levantar o ânimo?)

“Por mais exercício que faça não perco barriga, é a minha constituição”, e outros seis mitos ouvidos nas academias

Os cinco hábitos saudáveis que podem prolongar a vida em uma década

Pesquisadores estudam em 123.000 pessoas os benefícios da boa alimentação e da prática de esportes

Caminhar é o melhor remédio para evitar a dor nas costas

EXERCÍCIO FÍSICO

Por que a ciência quer que façamos menos exercícios

Cada vez mais estudos recomendam o mínimo treino necessário. Será que os especialistas exageraram na dose?

Tribuna

A indústria do espírito

Burguesia ocidental é o objetivo de uma operação mercantil que se fundamenta em um novo narcisismo

VÍDEO | “Encontro com guru de ioga jamaicano foi um choque no meu ceticismo”

Diretor Heitor Dhalia, de 'O cheiro do ralo', fala sobre seu primeiro documentário, 'On Yoga'

SAÚDE

É possível regenerar os neurônios: cinco hábitos que podem ajudar

A neurogênese não é um mito: como e em que idades acontece

Os cinco melhores exercícios físicos segundo Harvard (e nenhum deles é correr)