Por que você deveria comprar pão, estender a roupa e fazer reuniões ambulantes durante o teletrabalho
Falta de atividade física está relacionada a aumento do colesterol, maior resistência à glicose e, de quebra, danos cardiovasculares e dores nas costas. Estar de pé e em movimento durante mais horas ajuda quem precisa passar a maior parte do dia sentado
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