O que você sempre quis saber sobre suas fobias
Temor irracional a coisas ou situações que não são realmente ameaçadoras é um mistério que guarda relação com o fascinante mecanismo mental do medo e seu controle
Temor irracional a coisas ou situações que não são realmente ameaçadoras é um mistério que guarda relação com o fascinante mecanismo mental do medo e seu controle
Funcionários e ex-funcionários destas empresas descrevem longuíssimas jornadas de trabalho em meio a um enorme estresse
Em tempos de incertezas, saber improvisar, se adaptar, viver o momento e criar o futuro nos afasta de frustrações e fracassos
Ausência do contato pela pandemia cobra seu preço. “Evoluímos como seres cuja necessidade de tocar e ser tocados é fundamental para uma vida saudável”, diz o antropólogo Agustín Fuentes
O contexto econômico e instável ao qual nos acostumamos a viver desde a crise de 2008 levou as mulheres a fazerem várias concessões para tentar se manter de pé
O coronavírus acelera alguns males de nosso tempo. As videoconferências não trazem a felicidade do contato direto, desaparecem os rituais e os espaços comuns. O pensador sul-coreano escreve para o EL PAÍS um ensaio em que nos convida a aproveitar a crise para uma revisão radical do nosso modo de vida
Falta de atividade física está relacionada a aumento do colesterol, maior resistência à glicose e,de quebra, danos cardiovasculares e dores nas costas. Estar de pé e em movimento durante mais horas ajuda quem precisa passar a maior parte do dia sentado
O que a mente faz para se defender? Por que o stress causa inflamação? Cada vez é mais evidente a relação entre o sistema imunológico, o nervoso e nosso equilíbrio psicológico
Realizar mudanças importantes nunca é fácil, mas se torna praticamente impossível se nossa postura inicial já é de desânimo. Aprenda a se automotivar com as estratégias adequadas
Deixar para trás os planos sociais e os eventos como o Carnaval nos faz perder parte dos estímulos agradáveis da vida e isso nos mete em um círculo de sensações negativas
Hans Kluge, diretor da OMS para a Europa, considera inevitável a disseminação da covid-19 durante 2021, mas acredita que a crise na saúde entrou em uma fase mais administrável e previsível
O sofrimento das crianças na emergência da covid-19 deve levar os pais a responder à pergunta mais importante para a futura geração —e agir
A protagonista de ‘Westworld’, conhecida por defender os direitos LGTBI e falar abertamente sobre problemas de saúde mental, agora põe na mira o cantor com quem namorou por três anos
James Williams, pesquisador em Oxford e ex-funcionário do Google, publica agora em espanhol ‘Clics contra la Humanidad’
Já faz quase um ano que enfrentamos a covid-19, e tanta tensão passa uma fatura. O cansaço pode nos levar a relaxarmos as medidas preventivas, mas para isso há remédio
Análise feita por pesquisadores canadenses mostra um aumento na prevalência de insônia, depressão, ansiedade e transtorno por estresse pós-traumático com a crise sanitária
O que eu aprendi durante a grande pandemia de 2020
Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo
Por trás dessa situação se esconde uma profunda ansiedade e sensação de desvalorização, que podem levar à procura por um novo emprego
A mente errante, como os especialistas a definem, nos ajuda a pensar e organizar o futuro, em um traço exclusivamente humano do qual deveríamos nos sentir orgulhosos.
O ator se suicidou apenas seis meses depois de começar a notar os sintomas da demência com corpos de Lewy, uma doença que ele nunca soube que sofria. Um novo documentário nos apresenta os últimos dias de um dos comediantes mais brilhantes da história
Para a filósofa holandesa, além da dor e do medo de estar só, o isolamento social pode ser um momento criativo e traz novas possibilidades de nos conectarmos com nós mesmos e com os outros
Medo de contaminação e tensão dentro dos presídios estão entre as queixas; em 30 dias, confirmações da Covid-19 em presos e servidores aumentaram 82%
Psicólogos atendem gratuitamente profissionais de saúde da linha de frente. “Atendi uma fonoaudióloga que viu o chefe morrer, ela sentia uma impotência muito grande"
Juíza considera que rígido isolamento dos maiores de 70 anos, imposto pelo Governo Duque, é exagerado e que grupo deve ter mais tempo ao ar livre
Psicanalista, que usa memes nas redes sociais para falar sobre temas como ansiedade, depressão e solidão, discutirá a saúde mental durante a pandemia
Em tempos de confinamento, muitas pessoas aproveitam para praticar esportes, mas é importante saber como encaixar a atividade na nova rotina diária