Como ser feliz com menos

Crise do novo coronavírus pode ser uma boa ocasião para rever prioridades, desempoeirar sonhos que ficaram no papel e, sobretudo, aprender a valorizar o que realmente importa

ARTIGOS PARA LEITORES CADASTRADOS

A nova teoria sobre o sorriso da ‘Mona Lisa’ de Leonardo da Vinci

O doce mistério de captar um movimento pode ser transferido a nossa capacidade de adivinhar a dor do próximo antes que tenha florescido em seu rosto

ARTE

Por que tão pouca gente sorri nas obras de arte?

Os sorrisos nem sempre foram tão apreciados ao longo da história

Pandemia de coronavírus

O alívio (e a paz mental) de não ter de opinar sobre tudo

A opinião é um direito e uma necessidade psicológica. Sentir-se no dever de ter posição a respeito de todos os assuntos, se transformando em guardião da moralidade, é tóxico

PSICOLOGIA

Nove perguntas que você deveria fazer ao psicólogo antes de começar uma terapia

Esse teste é a melhor maneira para garantir que você vai contar sua vida ao profissional adequado

Coluna

É fácil um coração ansioso enganar seu dono

A paixão é como aquelas sombras feitas com as mãos sobre a parede. Se você apaga a luz, as sombras desaparecem

Seis pontos que nos farão realmente felizes (e durante mais tempo)

Ciência demonstra que nem todos os nossos sonhos nos fazem alcançar a felicidade. Devem reunir algumas qualidades para que se transformem em satisfatórios e duradouros

Inteligência Emocional

Quatro maneiras de gerar emoções positivas em casa

Precisamos ensinar nossos filhos a administrar suas emoções. O desafio começa com o comprometimento dos pais

Coluna

Todos nós fomos, alguma vez, o monstro de alguém

Era um homem. Ao qual severa, grave, meticulosamente fiz em pedaços

Felicidade

“A obsessão por ser feliz o tempo todo faz as pessoas se sentirem péssimas”

Para o psicólogo israelense Tal Ben-Shahar, que lecionou por 25 anos em Harvard, o grande mal do século XXI é que não se busca tempo para o descanso

psicologia

“Quase 40% das pessoas sofrem com as consequências do apego inseguro”

Rafael Guerreiro e Olga Barroso reúnem em um livro 12 contos originais para ensinar aos adultos a importância do apego seguro e quais passos seguir para alcançar o bem-estar emocional

NAMORO

Dez perguntas que revelam se um casal tem futuro

Se sua resposta a todas elas for “sim”, há grandes chances de que o amor sobreviva à passagem do tempo

PSICOLOGIA

Seis tipos de pessoas que é bom ter por perto (e outros seis que é melhor manter longe)

Buscar um grupo de referência adequado não só nos faz mais feliz, mas também nos ajuda a alcançar o sucesso

Sete sinais claros que indicam o fim de um relacionamento

Especialistas determinam quais comportamentos observam em consulta para saber se o amor terminou faz tempo

Compram-se amigos e abraços na epidemia de solidão nos EUA que já é um negócio

Autoridades alertam que sentir-se solitário é tão prejudicial como fumar 15 cigarros diários. O problema inspirou uma pequena indústria a combatê-lo

EXERCÍCIO FÍSICO

Estamos programados para a preguiça

Exercício é saúde, mas as campanhas que nos encorajam ao movimento não têm resultados espetaculares. Por que nos custa tanto estar fisicamente ativos mesmo quando temos a intenção de fazê-lo?

Sapiosexuais: quando você só se excita com a inteligência

Estima-se que 8% dos adultos são sapiosexuais, ou seja, o fator que mais os excita sexualmente são os neurônios

Alzheimer

Seis hábitos para reduzir o risco de Alzheimer

Estudo conclui que é possível diminuir em até um terço a possibilidade de desenvolver a doença, mesmo quando existe predisposição genética

A incrível história do casal que esteve 50 anos buscando sua primeira foto junto

Graças a um documentário sobre o meio século de vida do mítico festival de Woodstock, Judy e Jerry Griffin descobriram uma imagem do dia em que se conheceram

Leonard Cohen

Leonard Cohen e Marianne: a história de dois pássaros livres e em harmonia

Documentário recupera a relação do músico e sua musa em uma ilha grega

Por que às vezes temos orgasmos involuntários

Assim como algumas vezes queremos fazer sexo e nosso corpo não responde, em outras ocasiões há uma excitação não desejada, que não deve ser traduzida como desejo ou consentimento sexual

Filhos

Beijos na boca dos filhos? Boas razões para fazê-lo com bom senso

Demonstrações de afeto pelas crianças não têm contraindicações se ocorrerem num contexto de amor saudável

Sexo

Dormir em camas separadas é melhor para sua vida sexual?

Um de cada quatro casais decidiu dormir em camas distintas. São gente meio estranha ou visionários de uma nova tendência? Vários especialistas analisam os prós e contras.

Nem hétero nem homossexual: sou autossexual e estou apaixonada por mim mesma

Não confunda isto com narcisismo. Há sexólogas que pensam que é uma orientação sexual desconhecida

PSICOLOGIA

Não seja cínico; o cinismo é causa e ao mesmo tempo efeito da saúde frágil

Não o faz ser mais intelectual, irônico e satírico, e pode tirar anos de sua vida

Coluna

Amor, 2019

Hoje acredito que o que é amor e o que é sexo, e as múltiplas combinações entre ambos, é algo tão pessoal e intransferível quanto a senha do celular