Como é o cérebro das pessoas felizes?
Endorfinas, oxitocina, serotonina e dopamina. Esse quarteto é o responsável pela trilha sonora da nossa felicidade. E pode ser ativado com pequenos gestos
Endorfinas, oxitocina, serotonina e dopamina. Esse quarteto é o responsável pela trilha sonora da nossa felicidade. E pode ser ativado com pequenos gestos
O familiar nos interessa, mas a novidade se torna irresistível. Uma procura permanente que começa desde que nascemos. A relação com os outros dá textura emocional e energia às nossas vidas.
O psicólogo Rafa Guerrero publica ‘O cérebro infantil e adolescente – chaves e segredos da neuroeducação’, que tem como objetivo explicar as funções cerebrais de uma forma pedagógica, útil e simples
Conversamos com Marián Rojas Estapé, psiquiatra e autora do livro ‘Encuentra tu Persona Vitamina’, sobre como nossa felicidade depende em grande medida da capacidade de manter boas relações com outras pessoas. E sobre as feridas emocionais que carregamos e impedem conexões saudáveis
Pesquisadores treinam um algoritmo capaz de deduzir dados pessoais a partir de conversas anônimas. A experiência mostra a importância de preservar a privacidade nesses espaços
Dentro delas podem entrar objetos para a criança canalizar suas emoções. São muito benéficas para os pequenos com TEA ou TDAH
Naomi Osaka e sua capa da ‘Time’ certificam o fim do slogan “Vai ficar tudo bem” e apelam a uma nova etapa, em que a identificação feminina não é ditada pelas vencedoras
Conhecer o que desejamos não é simples, mas é mais fácil quando temos uma pequena orientação sobre para onde ir
Todos nós gostaríamos de ser mais felizes e sofrer um pouco menos. Nossa tendência a associar o fazer e o ter com o ser nos leva a dar como certo que, se nos esforçarmos muito, se fizermos muitas coisas e atingirmos o sucesso, então seremos felizes
Habilidade nos ajuda a superar reveses, mas não depende só de nós, e sim das conexões que temos
As dificuldades surgem quando as expectativas cruzadas não se cumprem. O problema não está na falta de sentimentos, mas nas diferentes formas de manifestá-los
Realizar mudanças importantes nunca é fácil, mas se torna praticamente impossível se nossa postura inicial já é de desânimo. Aprenda a se automotivar com as estratégias adequadas
Os momentos lúdicos trazem grandes benefícios para os pequenos, transformando-se em disciplina obrigatória e ganhando maior importância nos primeiros anos de vida
A professora de sociologia franco-israelense afirma em seu último ensaio que o sexo cria novas desigualdades sociais
Vivemos um 2020 ruim, mas é possível ser otimista. Kiko Llaneras elaborou uma lista de dados que não é exaustiva nem imparcial: contém apenas boas notícias
Especialistas já o batizaram de ‘dating deja vu’. Conversamos com eles e com pessoas acostumadas a tropeçar repetidamente na mesma pedra
Psicólogas e professores alertam para o risco de as crianças relacionarem os presentes a uma forma de receberem amor. O melhor presente sempre será passar momentos de qualidade com os pequenos
Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo
Por trás dessa situação se esconde uma profunda ansiedade e sensação de desvalorização, que podem levar à procura por um novo emprego
Crise do novo coronavírus pode ser uma boa ocasião para rever prioridades, desempoeirar sonhos que ficaram no papel e, sobretudo, aprender a valorizar o que realmente importa
O doce mistério de captar um movimento pode ser transferido a nossa capacidade de adivinhar a dor do próximo antes que tenha florescido em seu rosto
Os sorrisos nem sempre foram tão apreciados ao longo da história
A opinião é um direito e uma necessidade psicológica. Sentir-se no dever de ter posição a respeito de todos os assuntos, se transformando em guardião da moralidade, é tóxico
Esse teste é a melhor maneira para garantir que você vai contar sua vida ao profissional adequado
A paixão é como aquelas sombras feitas com as mãos sobre a parede. Se você apaga a luz, as sombras desaparecem
Mulheres ganham mais autoconfiança que os homens à medida que os anos avançam. Quando mais jovens, têm menos confiança em si mesmas
Ciência demonstra que nem todos os nossos sonhos nos fazem alcançar a felicidade. Devem reunir algumas qualidades para que se transformem em satisfatórios e duradouros