Fadiga de decidir: por isso você é prudente de manhã e faz péssimas escolhas à noite
Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo
Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo
Por trás dessa situação se esconde uma profunda ansiedade e sensação de desvalorização, que podem levar à procura por um novo emprego
Suas conclusões ajudam a compreender, em tempo real, como eventos globais como a pandemia podem afetar a saúde mental da sociedade
Em tempos de isolamento social, mais gente sucumbiu a essa dependência. Veja cinco métodos para revertê-la e ser mais feliz
Enquanto o Reino Unido analisa um projeto lei que obriga os usuários a rotular as imagens editadas, a plataforma cria uma opção de ajuda para lidar com a angústia
Enquanto país debate a volta às aulas, pais relatam reações após confinamento e especialistas alertam para casos de obesidade, ansiedade, comportamentos agressivos e até depressão
Psicanalista, que usa memes nas redes sociais para falar sobre temas como ansiedade, depressão e solidão, discutirá a saúde mental durante a pandemia
Sucesso contra a pandemia tem um alto custo econômico e psicológico
Embora seja impossível ficar sem ar quando a usamos, a ansiedade faz com que essa sensação pareça real. E é preciso saber como e onde retirar a máscara
A ciência demonstrou que para os mamíferos sociais o contato é tão importante como a luz solar, por isso o distanciamento social (que continuará sendo imperativo pelo menos no médio prazo) está provocando pequenas transgressões e efeitos físicos de diferentes alcances.
A vida é muito mais incerta do que nosso cérebro gostaria. Especialistas nos orientam no processo de adaptação às mudanças que nos esperam
Em épocas de confinamento a saúde mental é vital, mas podem existir dificuldades
Confinamento, luto e crise econômica dobrarão o número de pessoas com problemas psicológicos, segundo a OMS
Cibele Marras, psicóloga especialista em emergências, fala ao EL PAÍS sobre como controlar a ansiedade das crianças, sobre o luto e sobre a saúde mental em tempos de isolamento
Apesar de serem desagradáveis, os pesadelos nos ajudam a enfrentar situações difíceis
Transformamos em ilustrações as recomendações dos especialistas
Prestar atenção aos cuidados relacionados à prevenção da transmissão e tentar manter a calma estão entre os principais fatores, de acordo com os psicólogos
O cérebro de quem costuma deixar tudo para a última hora é diferente. Saber os motivos ajuda a encontrar uma solução
Esse teste é a melhor maneira para garantir que você vai contar sua vida ao profissional adequado
Preconceitos associados a esse transtorno diminuíram, mas nem sempre é fácil comunicá-lo aos círculos mais próximos
Fazer exercícios e conversar são os remédios mais comuns, mas há mais opções
Futuro de um casal não se reflete nas cartas e na borra de café, mas é possível prevê-lo prestando atenção em determinados traços de seus componentes
Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão
Uma nova perspectiva pretende desmontar o estigma que envolve os transtornos mentais
A proliferação de tratamentos e terapias que prometem bem-estar é o reflexo de uma sociedade que demanda cada vez mais orientação psicológica e espiritual de todo o tipo
Existe um tipo de ansiedade que leva as pessoas a comer compulsivamente alimentos hipercalóricos, ricos em carboidratos ou gorduras e muito saborosos. Se essa ansiedade não for tratada, será difícil superar o mau hábito