EL PAÍS TV

“Esbanjar felicidade hoje em dia parece que ficou um pouco inapropriado”, diz psicanalista

Psicanalista, que usa memes nas redes sociais para falar sobre temas como ansiedade, depressão e solidão, discutirá a saúde mental durante a pandemia

Pandemia de coronavírus

A quarentena infinita de Buenos Aires

Sucesso contra a pandemia tem um alto custo econômico e psicológico

Pandemia de coronavírus

O que fazer quando a máscara provoca a sensação de asfixia e ansiedade

Embora seja impossível ficar sem ar quando a usamos, a ansiedade faz com que essa sensação pareça real. E é preciso saber como e onde retirar a máscara

Neurociência explica por que temos “fome de pele” e precisamos de abraços

A ciência demonstrou que para os mamíferos sociais o contato é tão importante como a luz solar, por isso o distanciamento social (que continuará sendo imperativo pelo menos no médio prazo) está provocando pequenas transgressões e efeitos físicos de diferentes alcances.

Pandemia de coronavírus

O luto pela velha normalidade: como superar o fato de que nossos projetos desapareceram

A vida é muito mais incerta do que nosso cérebro gostaria. Especialistas nos orientam no processo de adaptação às mudanças que nos esperam

Pandemia de coronavírus

Atendimento psicológico à distância funciona para todos?

Em épocas de confinamento a saúde mental é vital, mas podem existir dificuldades

Pandemia de coronavírus

Um mundo de ansiedade, medo e estresse

Confinamento, luto e crise econômica dobrarão o número de pessoas com problemas psicológicos, segundo a OMS

Pandemia de coronavírus

“Crie uma rotina com os filhos na quarentena e não os subestimem. Eles sabem que tem algo acontecendo”

Cibele Marras, psicóloga especialista em emergências, fala ao EL PAÍS sobre como controlar a ansiedade das crianças durante a pandemia do coronavírus, sobre o luto, e a saúde mental em tempos de isolamento

Pandemia de coronavírus

Preocupados com o coronavírus até nos sonhos

Apesar de serem desagradáveis, os pesadelos nos ajudam a enfrentar situações difíceis

Pandemia de coronavírus

Como enfrentar o isolamento em casa quando se tem problemas de ansiedade

Transformamos em ilustrações as recomendações dos especialistas

Pandemia de coronavírus

Medo e ansiedade com a crise do coronavírus? Conselhos dos psicólogos para tranquilizá-lo

Prestar atenção aos cuidados relacionados à prevenção da transmissão e tentar manter a calma estão entre os principais fatores, de acordo com os psicólogos

Produtividade

Há diferentes tipos de procrastinadores. Qual é você?

O cérebro de quem costuma deixar tudo para a última hora é diferente. Saber os motivos ajuda a encontrar uma solução

PSICOLOGIA

Nove perguntas que você deveria fazer ao psicólogo antes de começar uma terapia

Esse teste é a melhor maneira para garantir que você vai contar sua vida ao profissional adequado

Psicologia

Menos estigma e mais aceitação: a importância de dizer “tenho ansiedade”

Preconceitos associados a esse transtorno diminuíram, mas nem sempre é fácil comunicá-lo aos círculos mais próximos

Cinco técnicas de relaxamento ao seu alcance contra o estresse e a ansiedade

Fazer exercícios e conversar são os remédios mais comuns, mas há mais opções

PSICOLOGIA

Amamos tal qual nos amaram

Futuro de um casal não se reflete nas cartas e na borra de café, mas é possível prevê-lo prestando atenção em determinados traços de seus componentes

NUTRIÇÃO

Antidepressivos na geladeira? Ciência estuda como dieta afeta a saúde mental

Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão

IDEIAS

Vamos falar (bem) da ansiedade?

Uma nova perspectiva pretende desmontar o estigma que envolve os transtornos mentais

IDEIAS

Estamos obcecados pela felicidade?

A proliferação de tratamentos e terapias que prometem bem-estar é o reflexo de uma sociedade que demanda cada vez mais orientação psicológica e espiritual de todo o tipo

Psicologia

O que fazer com a ansiedade que empurra a comer alimentos calóricos

Existe um tipo de ansiedade que leva as pessoas a comer compulsivamente alimentos hipercalóricos, ricos em carboidratos ou gorduras e muito saborosos. Se essa ansiedade não for tratada, será difícil superar o mau hábito

PSICOLOGIA

Como treinar a mente para administrar a ansiedade

Violência e depressão, a ponta do iceberg de um país em constante sobressalto

Tragédias, como a do atirador de Campinas, revelam escalada de um mal estar social que o país não está dando conta, afirmam especialistas. Doenças mentais são amplificadas pela prolongada crise política e econômica

Barcelona

Revelar o inimigo interior para poder vencê-lo

Ao confessar seu problema emocional, André Gomes, jogador do Barcelona, mostra como a pressão pode comprometer a trajetória profissional dos atletas de elite

Psicologia

“Precisamos tomar um café”: não adie aquela conversa por causa da rotina

Às vezes, fugimos de alguém que nos magoou por falta de tempo ou de vontade Se essa pessoa realmente nos importa, precisamos enfrentar o diálogo quanto antes

Educação

“Os alunos que não competem têm melhor saúde mental”, diz educador

Pioneiro da aprendizagem cooperativa David Johnson esclarece por que escolas deveriam adotar esse modelo

Doenças mentais

Os famosos que decidiram lutar contra o estigma das doenças mentais

David Beckham, Ryan Reynolds e Lady Gaga são alguns famosos que decidiram lutar contra o estigma

Geração Y

A cara oculta dos millennials: inseguros e viciados em trabalho

Adeus ao respeito aos protocolos e à visão da experiência como capacidade. Bem vindo a sentir-se indispensável e mártir