Bem-estar

Mulheres ganham mais autoconfiança que os homens à medida que os anos avançam. Quando mais jovens, têm menos confiança em si mesmas

Foi um dos aparelhos eletrônicos mais comprados no último Natal. E sua simples menção provoca reações imediatas em qualquer reunião

Como é o estilo de vida que baseia a felicidade em momentos de intimidade compartilhados

Se para nós as relações provocam ansiedade, temos algum tipo de problema ou entendemos o sexo pelo seu sentido contrário

Ciência demonstra que nem todos os nossos sonhos nos fazem alcançar a felicidade. Devem reunir algumas qualidades para que se transformem em satisfatórios e duradouros

Precisamos ensinar nossos filhos a administrar suas emoções. O desafio começa com o comprometimento dos pais

Algumas se devem somente à desinibição, outras satisfazem desejos sexuais latentes, todas podem se transformar no mexerico do trabalho durante os próximos doze meses

Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável?

“Os conflitos entre amizades são muito mais normalizados do que os conflitos dentro de um casal”, explica um especialista

Hitler, Stálin, Pol Pot, Mao e Franco chegaram à idade adulta com personalidades afetadas por frustrações, traumas e danos psicológicos infantis

Quem sabe distinguir entre desejo e fantasia pode seguir estes passos para colocar a ideia em prática

Comer cereais, frutas, verduras, batatas e azeite de oliva protege o planeta e previne doenças

Resiliência. Um termo muito usado por empresas, educadores e psicólogos que traz uma pergunta radical. É possível ver o copo meio cheio mesmo quando está despedaçado?

O favoritismo dos pais em relação aos filhos muda de acordo com o momento. Mas se a balança se inclina sempre para o mesmo lado, pode ter efeitos negativos. Inclusive para os prediletos

De acordo com os especialistas, “um bom e boa amante é aquele e aquela que te faz lembrar o encontro e provoca o desejo de repetir". Apesar do que se pensa, a questão é mais de atitude do que de aptidão

Gerar uma grande tensão muscular ativa fibras que o treinamento dinâmico habitual não estimula

Inapropriada, compulsiva, irritante e real: as gargalhadas incontroláveis do personagem fazem parte da vida de algumas pessoas

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

Nela estariam os ‘antinutrientes’, substâncias que precisam ser desativadas para que não interfiram na assimilação dos nutrientes

Para o psicólogo israelense Tal Ben-Shahar, que lecionou por 25 anos em Harvard, o grande mal do século XXI é que não se busca tempo para o descanso

Executivos e funcionários do mercado financeiro adotam de meditação e ‘mindfulness’ aos centros de flutuação para alcançar o equilíbrio e melhorar a concentração no trabalho

Vislumbrar os compromissos no horizonte como ameaças reais pode nos transformar em pessoas solitárias que renunciam a muitas das coisas boas da vida

Rafael Guerreiro e Olga Barroso reúnem em um livro 12 contos originais para ensinar aos adultos a importância do apego seguro e quais passos seguir para alcançar o bem-estar emocional