Estilo vida

Inapropriada, compulsiva, irritante e real: as gargalhadas incontroláveis do personagem fazem parte da vida de algumas pessoas

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

Nela estariam os ‘antinutrientes’, substâncias que precisam ser desativadas para que não interfiram na assimilação dos nutrientes

Para o psicólogo israelense Tal Ben-Shahar, que lecionou por 25 anos em Harvard, o grande mal do século XXI é que não se busca tempo para o descanso

Executivos e funcionários do mercado financeiro adotam de meditação e ‘mindfulness’ aos centros de flutuação para alcançar o equilíbrio e melhorar a concentração no trabalho

Vislumbrar os compromissos no horizonte como ameaças reais pode nos transformar em pessoas solitárias que renunciam a muitas das coisas boas da vida

Rafael Guerreiro e Olga Barroso reúnem em um livro 12 contos originais para ensinar aos adultos a importância do apego seguro e quais passos seguir para alcançar o bem-estar emocional

Saídas para bares, festas e encontros mudam de acordo com o uso das tecnologias

Rede norte-americana não é a única afetada pela mudança de mentalidade dos jovens. As novas gerações agora rejeitam roupas para usar e jogar fora

Os entrevistadores as usam para conhecer habilidades pessoais, atitudes e valores. Saber como responder faz a diferença entre um ‘quando começamos?’ e um ‘entraremos em contato’

Em maior ou menor medida, quase todos nós lidamos com a poluição sonora. Diante da impossibilidade de escaparmos dela, podemos ensinar nosso cérebro a trabalhar sob sua incômoda presença

Natureza, os tempos lentos e o minimalismo regem a cosmética dos países do norte. E chegaram para provar sua eficácia

O nome pode causar desconfiança, mas as mulheres que experimentam perdem o medo rapidinho; saiba como funciona o sugador de clitóris

Se sua resposta a todas elas for “sim”, há grandes chances de que o amor sobreviva à passagem do tempo

Foto na qual o primeiro-ministro canadense aparece com turbante e a pele do rosto e dos braços pintada de um tom mais escuro desencadeou crise política; Justin Trudeau pediu desculpas

Não, não são para parecerem mais bonitos ou diminuir a idade. Pesquisadores dos Estados Unidos descobriram que há um tipo de desculpa característico das plataformas de relacionamento

Alguns pesquisadores veem neles potencial para combater o câncer, a depressão e a obesidade; outras vozes dizem que é como tomar antibióticos sem estar doente. Quem tem mais razão?

Uma dieta equilibrada não pode estar baseada apenas na escolha das cores, mas existem fitoquímicos bons para a saúde que podem ser detectados pelo tom das frutas e verduras

Astros vivem uma época dourada, com grandes investimentos de dinheiro em apps com milhões de seguidores cada vez mais jovens.

Alguns seguidores da espiritualidade oriental propõem uma forma de viver a sexualidade que desperta certo receio entre os profissionais. Em que consiste? Há algo de verdadeiro em seus proclamados benefícios?

Buscar um grupo de referência adequado não só nos faz mais feliz, mas também nos ajuda a alcançar o sucesso

Além das normas explícitas e públicas, existem formas invisíveis de controle social. A vontade individual se encontra cada vez mais condicionada

Mergulhamos no termo que resume as boas condutas alimentares incentivadas há algumas semanas pelas Nações Unidas. O objetivo destes costumes é frear a emergência climática