Perder peso e ganhar gordura: o paradoxo do envelhecimento que podemos prevenir na maturidade
Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável?
Por que paramos de engordar a partir dos 70 anos? Por que perder alguns quilos nessa fase já não é saudável?
Comer cereais, frutas, verduras, batatas e azeite de oliva protege o planeta e previne doenças
Nela estariam os ‘antinutrientes’, substâncias que precisam ser desativadas para que não interfiram na assimilação dos nutrientes
Alguns pesquisadores veem neles potencial para combater o câncer, a depressão e a obesidade; outras vozes dizem que é como tomar antibióticos sem estar doente. Quem tem mais razão?
Uma dieta equilibrada não pode se basear apenas na escolha das cores, mas existem fitoquímicos bons para a saúde que podem ser detectados pelo tom das frutas e verduras
Corpo envia sinais em forma de doenças quando algo não está bem. E a origem desses problemas pode estar na dieta.
Mergulhamos no termo que resume as boas condutas alimentares incentivadas há algumas semanas pelas Nações Unidas. O objetivo destes costumes é frear a emergência climática
Exercício é saúde, mas as campanhas que nos encorajam ao movimento não têm resultados espetaculares. Por que nos custa tanto estar fisicamente ativos mesmo quando temos a intenção de fazê-lo?
Controlar os pequenos caprichos da alimentação reduziria o risco de sofrer algumas das doenças comuns mais graves, segundo um estudo
Estudo conclui que é possível diminuir em até um terço a possibilidade de desenvolver a doença, mesmo quando existe predisposição genética
Existe um momento do dia para cada coisa musculação, queimar gordura e perder peso
Expulsão violenta de um grupo de defensores dos animais da maior feira rural da Argentina divide o país sul-americano
A lista dos ingredientes pouco energéticos está cheia de tesouros
Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão
Academia de medicina adverte que gera carências e problemas de crescimento
Inclusive preparando desta forma, os experientes recomendam consumí-las com moderação
O diabo está nos detalhes, também em relação à maneira como você organiza as refeições para que sejam nutritivas e boas para manter a forma
Excesso de sal e falta de cereais integrais e frutas se associam à metade das 11 milhões de mortes anuais causadas por uma alimentação desequilibrada
Não existe dieta milagrosa contra o envelhecimento, mas evitar certas comidas faz com que a marca da passagem do tempo na pele seja menos profunda
Yovana Mendoza, conhecida como Rawvana, foi gravada comendo peixe em Bali
Os rótulos nutricionais são muito bons, mas são uma orientação o corpo assimila mais energia se vier de um ‘donut’ do que de um filé de frango. Como é possível?
Estudo afirma que dois copos por dia da bebida pode aumentar os acidentes vasculares cerebrais e as doenças cardíacas. Esta não é a primeira advertência feita pelos cientistas
Um estudo associa de maneira pouco consistente o consumo deste alimento a problemas de saúde
Seja por seu processamento ou pela forma de prepará-la, a comida ‘light’ oculta açúcar e gorduras que não fazem bem algum
Custa fome, suor e uma mudança de hábitos, mas é possível vencer o efeito sanfona, o grande inimigo de quem deseja perder os quilos extras
A indústria alimentícia enfrenta o desafio de elaborar alimentos mais saudáveis sem afetar o sabor de seus produtos, embora os nutricionistas só considerem isso um pequeno passo na luta contra a obesidade
Pular, eliminar nutrientes ou evitar certos alimentos são práticas disseminadas em relação ao jantar. Três especialistas nos orientam para manter hábitos saudáveis sem abrir mão de nada