
Exercícios isométricos: em forma sem mover um músculo
Gerar uma grande tensão muscular ativa fibras que o treinamento dinâmico habitual não estimula

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Dominado por presidentes e executivos brancos, cúpula da bola reproduz racismo que dificulta trajetória. Entre os 20 clubes que disputam a Série A, apenas Goiás e Grêmio mantêm diretorias de futebol chefiadas por negros

Roger Machado, treinador do Bahia, proferiu discurso antológico no Maracanã por igualdade de oportunidades para profissionais negros ascenderem na carreira e refuta a ideia de democracia racial

A marca do queniano não é oficial nem pode ser considerada recorde mundial, por causa da ajuda que recebeu na corrida em Viena

As autoridades cedem diante da comoção social causada pela morte de uma garota que se suicidou ao ouvir que seria condenada à prisão por ter entrado escondida em um estádio

Peter Moore, diretor executivo do campeão da Champions, reflete sobre as particularidades do clube e os desafios que a indústria do futebol enfrenta

Em evento no Congresso, deputados convocam entidades esportivas a unir forças pela proteção dos direitos de jovens atletas

Roberto Firmino abriu o placar no começo do jogo, mas Diedhiou empatou ainda no primeiro tempo. Sequência sem vitória é a pior sob o comando de Tite

Em Cingapura, a seleção brasileira enfrenta os atuais vice-campeões da Copa Africana

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

Por que um encontro de católicos assusta Bolsonaro, os generais e os destruidores da floresta

Televisão chinesa suspende a exibição dos jogos, e a liga de basquete dos EUA defende a liberdade de expressão depois da polêmica

Tom bélico do banco destoa de outros credores. Nos bastidores, a informação é de que a ordem para fechar o cerco contra construtora partiu de Brasília. Caixa teme prejuízo com Itaquerão

Uruguaio marcou duas vezes no segundo tempo e virou a partida para o Barça, que venceu os italianos em casa por 2 a 1

Com Messi relacionado, catalães buscam em casa a primeira vitória no torneio europeu

Trio de ataque formado por Higuaín, Bernadeschi e Cristiano Ronaldo brilhou com um gol para cada na vitória por 3 a 0

Equipe de Cristiano Ronaldo busca primeira vitória no torneio europeu contra os alemães

Em menos de 20 anos de projeto, a equipe feminina do clube de Araraquara já venceu campeonato brasileiro, Copa do Brasil e Libertadores. Equipes se enfrentam neste domingo às 14h

Nunca tinha havido tantas desistências. Houve dezenas de atendimentos médicos. A queniana Chepngetich vence uma prova disputada à meia-noite com 30 graus e quase 80% de umidade, no limite do suportável

Esgotamento físico provoca comportamento impulsivo e efeitos semelhantes ao sedentarismo

Agoniado após meses sem marcar, o brasileiro recorreu ao treinador, que o ajudou com a pontaria em sessões particulares após os treinos coletivos

Novo episódio de ódio racial contra jogadores da Serie A confirma problema crônico e alarma a FIFA

Norte-americana campeã do mundo levou o principal prêmio da categoria e fez discurso contra racismo e homofobia. Entre os homens, Messi venceu pela sexta vez e Alisson também foi premiado

Torcedores alardeiam tamanho de torcida ao passo que clubes repelem as bases populares

Clube de Curitiba uniu uma gestão de futebol moderna à aposta em jovens jogadores para levantar sua segunda conquista expressiva em um ano

Sem Neymar, Mbappé e Cavani, o argentino marcou duas vezes na vitória por 3 a 0 contra o time de Zidane em Paris

Espanhóis estreiam no torneio europeu contra franceses desfalcados de Neymar, Mbappé e Cavani