Buenavida

Membros adormecidos, voz rouca, torcicolo, fadiga... Especialistas explicam as causas mais comuns

Como a nutrição de precisão procura dar o xeque-mate na obesidade, tão difícil para nós

O problema não é a colherzinha (ou duas), mas como essa substância se camufla com vários nomes em alimentos processados que, por outro lado, não existiriam sem ela. A melhor maneira de se livrar não é ficando obcecado em vetá-lo, mas comendo mais produtos frescos

Um novo estudo fornece o cálculo, alguém se atreve?

Você só se lembra desses órgãos quando te falam sobre asma, DPOC e covid-19? Mau sinal

Você passa a vida adiando o inevitável, mas não há mais desculpas: para sobreviver à era do teletrabalho é preciso adotar novos hábitos de higiene digital

Não há como escapar da responsabilidade de escolher entre milhares de alternativas todos os dias, mas é possível otimizar o processo

Por trás dessa situação se esconde uma profunda ansiedade e sensação de desvalorização, que podem levar à procura por um novo emprego

Usá-la por mais tempo do que o recomendado pelo fabricante e negligenciar a higiene reduz a eficácia e aumenta os riscos. Isto é o que você não deve perder de vista

A destruição de ecossistemas e da biodiversidade e comércio de animais exóticos formam coquetel perfeito para gerar pandemia. Mudanças de hábitos em direção ao consumo responsável farão a diferença

Determinadas atividades podem contribuir mais ou menos para a saúde mental de acordo com as características de cada pessoa e dependendo do momento pelo qual ela passa

Seu corpo não pode evitar o ganho de gordura com a idade, mas há três coisas que você pode fazer para que o resultado não seja excessivo

Genética impõe limites à anatomia e sabota suas aspirações assim que você descuida, e nem o bisturi é capaz de mudar a realidade. Mas tudo bem

"Se a máscara não for confortável, é possível que a pessoa perceba que respira pior e que isso afeta seu rendimento", diz um especialista

Entre as medidas de distanciamento, especialistas destacam um “protocolo" seguro de aproximação

Discordância pública parece ainda mais vetada do que o habitual, mas há fórmulas para fazê-lo. Para entender a importância de discordar no progresso basta dar uma olhada na ciência, onde o avanço se nutriu graças à existência do debate

Se a dieta não se traduz em perda de peso, pode ser que um motim mental inconsciente tenha conseguido boicotar a meta

Vários praticantes contam como mudam por dentro ao mostrar como são por fora

Esqueça a ideia de ir a esses centros esportivos na hora em que der vontade. A capacidade será limitada a 30% ou 50% e terá que ser mantido o distanciamento físico. Aulas em grupos também terão que ser reduzidas

Existem milhares de tipos, estão em dezenas de alimentos e os cientistas os relacionam à prevenção de doenças neurodegenerativas. Como tirar o máximo proveito deles?

Sim, existem pessoas que se veem ridículas com o complemento mais habitual nestes tempos

Se dessa forma pode deixar de ser a principal queixa feminina nas consultas de sexologia, por que não iniciar um esforço pedagógico?

Quem precisa de ajuda para apagar o vestígio mental da covid-19?

Nem as águas limpas dos canais de Veneza. Nem as fotos de animais conquistando a cidade

Analisamos como a grave crise do coronavírus e o período de reclusão forçada afetarão nossos hábitos e nossa mentalidade

De onde vêm esses sintomas? Como remediá-los?