Viajamos até Comporta, em Portugal, para que a recordista mundial de ondas gigantes nos explique por que não há nada comparável a acordar às 6h para entrar no mar gelado com uma prancha
Endorfinas, oxitocina, serotonina e dopamina. Esse quarteto é o responsável pela trilha sonora da nossa felicidade. E pode ser ativado com pequenos gestos
O familiar nos interessa, mas a novidade se torna irresistível. Uma procura permanente que começa desde que nascemos. A relação com os outros dá textura emocional e energia às nossas vidas.
A pandemia acelerou o isolamento social, que afeta nossa saúde mental e nossa expectativa de vida. Com isso, nasce uma grande indústria de acompanhamento, que cria ferramentas para viver sem precisar da presença de outras pessoas
Não estamos mais feios nem cresceu nossa papada. É que a câmera de videoconferência nos deforma como um espelho de parque de diversões. O que faz disparar nossos alertas estéticos é uma síndrome, um transtorno, e isso tem nome
Conversamos com Marián Rojas Estapé, psiquiatra e autora do livro ‘Encuentra tu Persona Vitamina’, sobre como nossa felicidade depende em grande medida da capacidade de manter boas relações com outras pessoas. E sobre as feridas emocionais que carregamos e impedem conexões saudáveis
Até ontem era uma belíssima pessoa, mas agora gosta de te maltratar. Os psicólogos alertam: pode existir abuso psicológico em uma amizade
Ser produtivos a todo instante, tirar o máximo rendimento, também, dos momentos de lazer. Vários ensaios estudam um dos males do ser humano pós-moderno
Escritora reinventou o romance de amor oitocentista na era da hiperconectividade, é best-seller’ da geração ‘millennial’ e disseca com precisão as relações sentimentais e eróticas em um mundo sem modelos e que se move a toda velocidade. Aos 30 anos, com ‘Pessoas Normais’ transformada em série de sucesso, a irlandesa publica seu terceiro livro
Pesquisadores treinam um algoritmo capaz de deduzir dados pessoais a partir de conversas anônimas. A experiência mostra a importância de preservar a privacidade nesses espaços
Este esporte olímpico não seria compreendido hoje sem a exuberância e o brilho de seus trajes e aparelhos. Esta é a história das mulheres que os confeccionam à mão.
Um estudo do Hospital Universitário de Amsterdã acompanha a evolução de 332 pessoas com mais de 100 anos que mantêm sua capacidade cognitiva, para contribuir na luta contra a doença
“Acho que a idade no meu rosto, para mim, não combinava mais com os meus cabelos. De alguma maneira, sinto que aparento ser mais jovem agora, porque parece mais natural”, conta depois de chamar a atenção em Cannes
Se quisermos melhorar nossa vida, precisamos melhorar a qualidade da nossa voz interior. Especialmente na hora de enfrentar os problemas
É importante adotar medidas de higiene mental para que a avalanche de notícias não nos intoxique. Veja quatro conselhos para sair do círculo vicioso da overdose de informação
O que nos ajuda a avançar? Identificar um objetivo futuro, um sonho e uma situação que nos motive e ser proativos, mas com um objetivo concreto
Tanto no trabalho como na vida pessoal, a técnica da escuta ativa ganha cada vez mais relevância. Ajuda a compreender melhor o outro, não julgar e mostrar empatia
Conhecer o que desejamos não é simples, mas é mais fácil quando temos uma pequena orientação sobre para onde ir
Johnny Rotten, líder do grupo vetado pela BBC, é agora “um cuidador em tempo integral” que dá conselhos às famílias que devem enfrentar essa doença
TikTok repercute a tendência ao mostrar usuárias com os rostos reluzentemente lambuzados de vaselina
Todos nós gostaríamos de ser mais felizes e sofrer um pouco menos. Nossa tendência a associar o fazer e o ter com o ser nos leva a dar como certo que, se nos esforçarmos muito, se fizermos muitas coisas e atingirmos o sucesso, então seremos felizes
Algumas pessoas são irresistíveis. E essa capacidade de atrair pode se desenvolver. Três atitudes que impactam e três minas nas quais não se deve pisar.
Paris aposta nas duas rodas como a chave da futura mobilidade urbana. Pandemia vem acelerando construção de centenas de quilômetros de vias exclusivas, e o número de ciclistas aumentou 62% em dois anos
Habilidade nos ajuda a superar reveses, mas não depende só de nós, e sim das conexões que temos
As dificuldades surgem quando as expectativas cruzadas não se cumprem. O problema não está na falta de sentimentos, mas nas diferentes formas de manifestá-los
Membros adormecidos, voz rouca, torcicolo, fadiga... Especialistas explicam as causas mais comuns