Coaching

Todos nós gostaríamos de ser mais felizes e sofrer um pouco menos. Nossa tendência a associar o fazer e o ter com o ser nos leva a dar como certo que, se nos esforçarmos muito, se fizermos muitas coisas e atingirmos o sucesso, então seremos felizes

Habilidade nos ajuda a superar reveses, mas não depende só de nós, e sim das conexões que temos

As dificuldades surgem quando as expectativas cruzadas não se cumprem. O problema não está na falta de sentimentos, mas nas diferentes formas de manifestá-los

Os mais velhos defendem mais o ‘status quo’ do que os filhos mais novos, que são mais intrépidos e rebeldes

Ciência demonstra que nem todos os nossos sonhos nos fazem alcançar a felicidade. Devem reunir algumas qualidades para que se transformem em satisfatórios e duradouros

Precisamos ensinar nossos filhos a administrar suas emoções. O desafio começa com o comprometimento dos pais

Estas pessoas podem impedir o seu crescimento

Aprender a identificar nossas habilidades é essencial para conseguir trabalho e melhorar nossa posição

Comece a perceber que o seu cérebro está cheio de armadilhas

Se você tem dificuldade para sair da cama ou se sente totalmente desgastado, talvez sofra dessa síndrome

Todos temos uma mentalidade fixa que nos impede avançar e uma mentalidade de crescimento que nos impulsiona na vida e nos leva à felicidade

A forma como você conversa consigo mesmo condiciona sua capacidade de enfrentar as dificuldades. E também determina a tomada de decisões

Faça com que suas fraquezas se tornem fortalezas

Nosso cérebro foi projetado para a sobrevivência, não para a felicidade

As consequências de ser bonito: melhor salário e uns poucos inconvenientes

A japonesa está agradando na Netflix com ‘Ordem na Casa com Marie Kondo’. E se aplicarmos estratégias similares de organização na nossa vida digital?

As emoções influem em nosso corpo, mas nosso corpo também influi nas nossas emoções

Passar longas horas na mesa de trabalho é menos produtivo do que se concentrar em períodos mais curtos e combiná-los com momentos de descanso

Repita, associe, vincule emoções e brinque com a novidade

Outra lição de vida do país escandinavo. Ou por que deveríamos supor que um empregado tomando um café também está trabalhando

Da próxima vez que você disser “olha, um burro voando”, alguém vai levantar a cabeça