Como é o cérebro das pessoas felizes?
Endorfinas, oxitocina, serotonina e dopamina. Esse quarteto é o responsável pela trilha sonora da nossa felicidade. E pode ser ativado com pequenos gestos
O mangá como filosofia para o cotidiano
Quatro lições tiradas dos quadrinhos japoneses que podem servir de inspiração para reverter situações difíceis
Lições de ‘Cobra Kai’
Autoconhecimento, esforço constante, concentração e capacidade de adaptação. Quatro princípios do caratê úteis para a vida cotidiana em tempos de incerteza.
Informação de qualidade ou flagelo? Como escapar da infodemia
É importante adotar medidas de higiene mental para que a avalanche de notícias não nos intoxique. Veja quatro conselhos para sair do círculo vicioso da overdose de informação
Como ter carisma
Algumas pessoas são irresistíveis. E essa capacidade de atrair pode se desenvolver. Três atitudes que impactam e três minas nas quais não se deve pisar.
Um manual de instruções para a terceira juventude
Conhecer a si mesmo para descobrir uma nova paixão, se exercitar. Há pessoas que florescem tarde. Uma existência ativa e com propósito é o melhor caminho para morrer aos 100 anos sendo jovem
Bruce Lee já dizia: “Seja água, meu amigo”
Em tempos de incertezas, saber improvisar, se adaptar, viver o momento e criar o futuro nos afasta de frustrações e fracassos
Seu ‘ikigai’ espera por você em algum lugar
Por que nunca tenho tempo?
Conselhos para não se deixar levar pelas emoções negativas e recuperar a paciência
Como você está lidando com tudo isso?
Conselhos para reduzir a inquietude de estar confinado em casa por causa do coronavírus. É hora de tirar algo positivo desta pandemia
Conselhos dos esquimós contra o pessimismo
Como faço para que me escutem?
Cinco lições de Murakami para a vida
Cinco perfis psicológicos conforme nossa relação com o dinheiro
Você nunca vai agradar a todos. Aprenda a não ligar para isso
Quatro chaves do ‘hippismo’ para ficar em paz consigo mesmo
A nova moda contra o estresse que vem do Japão
A técnica do shinrin-yoku exalta os inumeráveis benefícios de mergulhar na natureza
Aprenda como conseguir ligar o f*da-se
Pergunte-se se você é generoso ou apenas carente
A ‘síndrome do imperador’, quando seu filho é um tirano
Dedicar pouco tempo a sua atenção e conceder caprichos são a garantia para a “síndrome do imperador”
Te amo, mas não te aguento: como terminar um relacionamento?
Ficar longe das pessoas que nos fazem mal nos liberta de vínculos sem sentido
O poder da incerteza
Onde muitos veem um problema paralisante, outros encontram uma oportunidade para evoluir
Se você muda, tudo muda
Nossos pensamentos em grande medida criam nossas experiências, já que em um nível inconsciente tendemos a realizar o que esperamos que aconteça
A magia de conversar
A verdadeira comunicação é mais do que apenas o envio de mensagens de seu celular
Tenho um pressentimento!
As mensagens da intuição são determinantes para nosso sucesso e criatividade, desde que possamos contar com o apoio de uma mente racional