Renée Zellweger retorna em série após descansar da “toxicidade” de Hollywood
Atriz regressa via Netflix e estrelará filme. “Senti que estava perdendo minha identidade”, diz
Se o corpo tem reservas para 13 maratonas, por que você não consegue uma corrida menor?
Amarrar os cadarços e suar a camisa são apenas parte da atividade física. O que você come ou deixa de comer também condiciona os resultados
Os cinco melhores exercícios físicos segundo Harvard (e nenhum deles é correr)
Eis as atividades mais benéficas para a saúde em curto e longo prazos de acordo com I-Min Lee, professora de Medicina de Harvard
Os camponeses mexicanos que ganham ultramaratonas correndo de sandálias
O treinamento não segue uma rotina específica; é o dia a dia que os prepara para as competições
O ‘maluco’ que corre para trás
Mexicano Diego Polino encerra o Ironman de Lanzarote fazendo maratona de costas em cinco horas
Strava, a rede social que move aventuras
Simon Klima, diretor de marketing da empresa, fala sobre como os esportistas aderiram a esse canal de comunicação
Sair para correr, o grande negócio do esporte mais simples que existe
Viagens para disputar maratonas, tecnologia para medir o rendimento, nutrição especial... As empresas aproveitam o êxito do ‘running’
Esses são os três melhores esportes para prevenir um infarto
Corrida, natação, tênis ou dança? Saiba o que escolher se o seu objetivo é prevenir doenças cardiovasculares
Treinar só nos fins de semana é tão saudável quanto malhar diariamente
Um estudo dá razão aos que, por falta de tempo ou por preguiça, limitam seu treino aos sábados e domingos
Tenho 32 anos, um bom emprego e odeio ir à academia, mas vou voluntariamente
O relato desesperado em primeira pessoa sobre a escravidão dos tempos atuais: o culto ao corpo
Exercício com frio funciona melhor (se for bem feito)
Melhora o rendimento, reforça o sistema imunológico e emagrece. Mas é preciso seguir certas regras