Como superar a síndrome do burnout
Sensação de esgotamento profundo relacionado ao trabalho afeta um número enorme de pessoas. Seus principais sintomas são isolamento, baixa autoestima e dúvidas sobre nossas capacidades profissionais
Como saber se é a pessoa tóxica: “Você é o amargurado quando vai a uma reunião e a contagia com angústia”
Conversamos com Marián Rojas Estapé, psiquiatra e autora do livro ‘Encuentra tu Persona Vitamina’, sobre como nossa felicidade depende em grande medida da capacidade de manter boas relações com outras pessoas. E sobre as feridas emocionais que carregamos e impedem conexões saudáveis
O que é a ‘caixa da calma’ e como pode ajudar nossos filhos?
Dentro delas podem entrar objetos para a criança canalizar suas emoções. São muito benéficas para os pequenos com TEA ou TDAH
O derrotismo autoimposto, ou como sua mente sabota seus planos sem que você perceba
Realizar mudanças importantes nunca é fácil, mas se torna praticamente impossível se nossa postura inicial já é de desânimo. Aprenda a se automotivar com as estratégias adequadas
O alívio (e a paz mental) de não ter de opinar sobre tudo
A opinião é um direito e uma necessidade psicológica. Sentir-se no dever de ter posição a respeito de todos os assuntos, se transformando em guardião da moralidade, é tóxico
Seis tipos de pessoas que é bom ter por perto (e outros seis que é melhor manter longe)
Buscar um grupo de referência adequado não só nos faz mais feliz, mas também nos ajuda a alcançar o sucesso
Reino Unido cria secretaria de Estado contra “epidemia” de solidão
Theresa May quer combater problema social que afeta nove milhões de pessoas no país
A conflituosa relação da jovem argentina que assassinou o namorado
Pai de Nahir Galarza afirmou à polícia que a filha já havia sofrido maus-tratos por parte da vítima
“Te amo para sempre, meu anjo”: a mensagem de uma jovem horas após assassinar o namorado
Nahir Galarza, de 19 anos, confessou ter usado a arma do pai, que é policial, para matar Pastorizzo
Te amo, mas não te aguento: como terminar um relacionamento?
Ficar longe das pessoas que nos fazem mal nos liberta de vínculos sem sentido
Por que te calas? Os riscos de acumular rancor
A assertividade representa o ponto médio entre dois extremos: a passividade e a agressividade
Por que não vamos com a cara de algumas pessoas sem conhecê-las?
Fala-se muito do ‘amor à primeira vista’, mas menos do fenômeno contrário Como se explica isso de antipatizar logo de cara com alguém?