NUTRIÇÃO

O ‘Arquivo X’ da dieta: por que nem todas as calorias engordam da mesma forma?

Os rótulos nutricionais são muito bons, mas são uma orientação: o corpo assimila mais energia se vier de um ‘donut’ do que de um filé de frango. Como é possível?

PSICOLOGIA

“Quer calar a boca?”: a importância de desfrutar de duas horas de silêncio por dia

Nem a melhor canção do mundo iguala o poder da quietude, que traz benefícios ao coração e ao cérebro

NUTRIÇÃO

Por que em Veneza não há gordos?

Comer massa no jantar não é sinônimo de sobrepeso, como mostram os italianos, os mais magros do mundo

BOA VIDA

Limão, com ele você não emagrece

Quais são os benefícios de consumir todas as manhãs água morna com limão? Menores do que acreditam as famosas

Boa Vida

O que acontece em meu cérebro quando ouço alguém cantar mal?

Apresentamos argumentos para você repreender (com ciência) quem desafina

sexo
Nutrição

O natural é sempre bom? Cinco alimentos que questionam isso

Nem a stévia é a panaceia nem todos os azeites são saudáveis. Produtos que causam controvérsia