A draconiana ‘rotina de beleza’ de Jennifer Aniston confirma que não existem os segredos de beleza
Acabou o mito da estrela que brilha graças à combinação de dormir oito horas e beber muita água?
Antidepressivos na geladeira? Ciência estuda como dieta afeta a saúde mental
Alimentos não são remédios, mas uma nutrição equilibrada pode diminuir a probabilidade de sofrer males como a ansiedade e a depressão
O segredo das pessoas que perdem peso e nunca mais o recuperam
É possível vencer o efeito sanfona, o grande inimigo de quem deseja perder os quilos extras
O amargo remédio de reduzir o açúcar
A indústria alimentícia enfrenta o desafio de elaborar alimentos mais saudáveis sem afetar o sabor de seus produtos, embora os nutricionistas só considerem isso um pequeno passo na luta contra a obesidade
O melhor e o pior do jejum intermitente, a dieta que fez sucesso em 2018
Interesse pelo regime chegou ao seu ponto máximo, mesmo que suas promessas ainda sejam especulativas
Os riscos ocultos da dieta macrobiótica
Popular entre pacientes com câncer, ela se baseia em pseudociência e acarreta muitos problemas para a saúde
Será que a dieta mediterrânea é tão saudável assim?
Muitos dos seus princípios são recomendáveis, mas o termo tem mais a ver com marketing do que com saúde. A dieta mediterrânea é hoje um conceito difuso que serve até para promover salgadinho
Comer dez porções de frutas e verduras por dia reduz o risco de morte prematura
Uma revisão da literatura científica confirma os benefícios de uma alimentação saudável