![Alimentos que ajudam a economizar tempo sem precisar pagar um preço em saúde.](https://imagenes.elpais.com/resizer/v2/DQTEJH62OJCGNCB33ANR7LNXCQ.png?auth=7f04a1b2681736082ddb8f73e794493145da677c33853d7464d008dcdfdaf899&width=414&height=233&smart=true)
Cinco alimentos que os nutricionistas compram no supermercado em vez de fazê-los em casa
JARA ATIENZA|
Três especialistas ajudam a identificar ‘alimentos de apoio’ que ajudam a economizar tempo sem precisar pagar um preço em saúde
Três especialistas ajudam a identificar ‘alimentos de apoio’ que ajudam a economizar tempo sem precisar pagar um preço em saúde
O diabo está nos detalhes, também em relação à maneira como você organiza as refeições para que sejam nutritivas e boas para manter a forma
Seja por seu processamento ou pela forma de prepará-la, a comida ‘light’ oculta açúcar e gorduras que não fazem bem algum