Ante a escassez mundial das máscaras faciais, embora profissionais e farmacêuticas sejam as mais adequadas, o EL PAÍS apresenta um passo de como fabricar uma máscara caseira. Ela ajuda a limitar a propagação de gotículas respiratórias que podem conter o vírus, segundo as recomendações da Organização Mundial da Saúde (OMS) e do Centro de Controle e Prevenção de Doenças dos Estados Unidos (CDC). Mas não se esqueça de que a melhor forma de prevenir o contágio ainda é o isolamento social, lavar as mãos com água e sabão com frequência, cobrir a boca com o cotovelo ao tossir e espirrar, e evitar tocar os olhos, o nariz e a boca com as mãos. Com dois pedaços de tecido de algodão, duas tiras elásticas e conhecimentos básicos de costura, é possível fabricar uma máscara. Se você não tem muita familiaridade com a costura, pode confeccionar uma máscara com uma camiseta velha (a ideia é ter duas camadas de tecido). Estes são os passos que você deve seguir: Para proteger o suficiente, a máscara deve ter pelo menos duas camadas, ajustar-se com facilidade ao rosto e cobrir do queixo até o nariz. Não poderá, em nenhum caso, dificultar a respiração. A correta higiene das mãos, lavadas com água e sabão ou com um desinfetante a base de álcool, é condição imprescindível tanto para colocar como para retirar a máscara. Nunca toque os olhos, o nariz e a boca. Para desinfetá-la, é possível lavá-la numa máquina de lavar e sabão. Já o Ministério da Saúde brasileiro recomenda deixar a máscara de tecido imersa de molho por cerca de 20 minutos numa solução com água e sabão ou água sanitária. «E nunca compartilhar, porque o uso é individual”, explica o ministro da Saúde, Luiz Henrique Mandetta. Seu uso não é recomendável para crianças menores de dois anos, as pessoas com dificuldades para respirar e as que não podem retirar a máscara sem ajuda.
