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Gabriel García de Oro

Seja feliz com o ‘hygge’, o método do bem-estar ativo dinamarquês

Gabriel García de Oro | 16-04-2017 - 17:52 UTC

Transforme qualquer lugar num lugar cálido e confortável para desfrutar de um momento em total confiança

Psicologia

A vida é mais que uma lista de tarefas

Gabriel García de Oro | 30-03-2015 - 23:09 UTC

Vivemos submersos na sociedade de rendimento e hiperatividade. Resultado? Ansiedade.

Psicologia

Segredo de uma vida rica pode estar escondido nas coisas 'inúteis'

Gabriel García de Oro | 11-02-2015 - 17:13 UTC

Todos nós temos passatempos que às vezes consideramos caprichos aos quais podemos renunciar. Mas essas 'inutilidades' podem levar ao desenvolvimento pessoal

‘Mindfulness': a atenção plena é ideal para combater as distrações

Gabriel García de Oro | 08-12-2014 - 00:07 UTC

Ser plenamente consciente do que está ocorrendo aqui e agora é um desafio na era digital

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