Seja feliz com o ‘hygge’, o método do bem-estar ativo dinamarquês
Transforme qualquer lugar num lugar cálido e confortável para desfrutar de um momento em total confiança
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Vivemos submersos na sociedade de rendimento e hiperatividade. Resultado? Ansiedade.
Todos nós temos passatempos que às vezes consideramos caprichos aos quais podemos renunciar. Mas essas 'inutilidades' podem levar ao desenvolvimento pessoal
Ser plenamente consciente do que está ocorrendo aqui e agora é um desafio na era digital