Bikram Choudhury, inventor da 'hot yoga', foi condenado por abusos sexuais en 2017 (e fugiu da Justiça dos EUA)
IOGA
Phoebe Waller-Bridge em 'Fleabag'.

Incapaz de relaxar na ioga? Tem uma explicação

Uma sessão de ioga e meditação que, em vez de nos relaxar, acaba nos causando um estado ainda maior de nervosismo. Um estudo recente revelou que essa “ansiedade induzida pelo relaxamento” é na verdade muito comum entre pessoas que já têm um estado de ansiedade elevado

A indústria do espírito

Burguesia ocidental é o objetivo de uma grande operação mercantil que se fundamenta em um novo narcisismo, um egocentrismo modelo ‘new age’, um egoísmo raivosamente autorreferencial

VÍDEO | “Encontro com guru de ioga jamaicano foi um choque no meu ceticismo”

Diretor Heitor Dhalia, de O cheiro do ralo , fala sobre seu primeiro documentário, On Yoga

As celebridades sabem: a ioga é uma atividade cardiovascular suave que fortalece o coração, oxigena os órgãos... e fica bem no Instagram. Mili Lazcano, professora e diretora do Shambala Yoga Urbano, e Macarena Cutillas, diretora do Californian Hot Yoga de Madri, analisam alguns ássanas [posturas dessa disciplina, com uma forma muito precisa de colocar braços, pernas, tronco e cabeça] perpetradas pelas celebridades. “Muita gente se inicia nisso para aliviar dores nas costas, problemas digestivos, enxaquecas e até mesmo para regular o estresse”, diz Lazcano. Mas Cutillas lembra que “é contraproducente incentivar qualquer pessoa a tentar executar em casa as posturas mais complexas. A ioga é um processo que deve ser orientado, passo a passo, para identificar os músculos do corpo que interagem e praticar as posturas com consciência”. Estas são algumas das celebridades que precisam de aulas de reforço...

Famosas que dão uma de ‘iogues’ no Instagram (e precisam de aulas de reforço)

Não as imite em casa embora tenham muitos likes’, suas posturas deixam muito a desejar

são paulo
Virada Zen.

Pare de reclamar e vire o disco, paulistano. Agora é hora de ficar zen

Centenas de voluntários doaram seu tempo esta semana para promover atividades que resgatem a gentileza em São Paulo

Sri Prem Baba.

Sri Prem Baba: “A saída é o resgate da compaixão e da gentileza”

O EL PAÍS perguntou ao mestre Sri Prem Baba o que o paulistano deve fazer para deixar de lado a agressividade adquirida nestes tempos de crise. Veja sua resposta

bem-estar

É possível deixar a mente em branco? Se você está vivo, não

Especialistas em meditação, professores de ioga, psicólogos e psiquiatras dizem uma cabeça sem ideias é uma cabeça sem vida

lonely planet
Parque florestal de Kielder, em Northumberland, é considerado o lugar mais silencioso do Reino Unido.

Um pouco de silêncio, por favor

Da Califórnia ao Japão, uma viagem ao redor do mundo pelos melhores centros de retiro espiritual para relaxar nas férias

Personagem de março do calendário ‘Homens Barbudos em Quimono de Seda’. Não parece estressado.

Barbudos em quimonos e outros calendários inacreditáveis para 2016

Animais fazendo ioga, zumbis com sentimentos, psicopatas pelados... Para começar o ano com senso de humor

Doodle
BKS Iyengar.

BKS Iyengar, o homem que difundiu a ioga é homenageado pelo Google

Guru que popularizou a disciplina no Ocidente vira Doodle na página de buscas

reportagem
Modi pratica ioga junto a milhares de indianos durante o Dia Internacional da Ioga.

A diplomacia da ioga

Índia tenta capitalizar o êxito da ioga no Ocidente para ganhar peso no cenário mundial e mostrar a face benévola do hinduísmo

Um homem passeia com seus cachorros no Cemitério do Congresso.

Um cemitério cheio de vida

A necrópole do Congresso, em Washington, celebra a existência e a morte não apenas no Halloween, mas com atividades o ano todo

BOA VIDA

Sete coisas que você não sabia sobre a ioga

Da filosofia aos benefícios para o corpo, muita dúvida e um exótico mistério rondam essa disciplina que tem adeptos no mundo todo