Nutrição

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Exercício físico

Exercício com frio funciona melhor (se for bem feito)

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Bem Estar

13 formas de emagrecer (e só uma delas é fazer exercício)

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boavida
SAÚDE

Fazer isso é pior que não ir à academia

Carregar bolsa num só ombro ou dormir de bruços, entre as ações da ‘antiginástica’ diária