Pandemia de coronavírus

O alívio (e a paz mental) de não ter de opinar sobre tudo

A opinião é um direito e uma necessidade psicológica. Sentir-se no dever de ter posição a respeito de todos os assuntos, se transformando em guardião da moralidade, é tóxico

Neurociência explica por que temos “fome de pele” e precisamos de abraços

A ciência demonstrou que para os mamíferos sociais o contato é tão importante como a luz solar, por isso o distanciamento social (que continuará sendo imperativo pelo menos no médio prazo) está provocando pequenas transgressões e efeitos físicos de diferentes alcances.

Você se tortura e se culpa por tudo? Você precisa do “efeito do lago Wobegon”

Por que você não aplica também à sua própria pessoa essa empatia que dedica aos outros? Vários livros e autores refletem sobre por que substituir a autocrítica pela autocompaixão não apenas nos torna mais felizes, como também nos ajuda a melhor alcançar nossas metas

Psicologia

Marie Kondo também quer colocar seu trabalho em ordem

Guru da organização mais famosa do mundo em breve estreará um reality show na Netflix. Ela propõe que apliquemos seu método KonMari também na vida profissional